ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL
1 Libro Autor Eduardo Medina Jiménez Editorial Paidotribo
Porque
la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de
conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral
Ya
que no hay un factor que por sí solo proporcione dicho estado –sino que se
deben combinar una serie de actitudes o hábitos como son la alimentación, la
actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases
teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para
que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento
según sus necesidades específicas
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO 1
Alimentación para la salud
CAPÍTULO 2
La alimentación del deportista
CAPÍTULO 3
La obesidad
CAPÍTULO 4
Actividad física para la salud y el fitness
CAPÍTULO 5
La flexibilidad
CAPÍTULO 6
La resistencia
CAPÍTULO 7
La fuerza
CAPÍTULO 8
Prevención y tratamiento de las lesiones musculo esqueléticas
CAPÍTULO 9
Educación postural
CAPÍTULO 10
Salud integral
CAPÍTULO 11
Medicinas alternativas
FICHA TÉCNICA:
1
Libro
256
páginas
En
formato de 150 por 215 mm
Pasta
delgada en color plastificada
Fecha
edición 11/2002
ISBN
978-84-8019-655-0
Autor
Eduardo Medina Jiménez
Editor
Paidotribo
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR ABC Ediciones
Si es de su agrado está espléndida obra:
ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL
1 Libro Autor Eduardo Medina Jiménez Editorial Paidotribo
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ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS
Agradecemos a Google la oportunidad de
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1 Libro Autor Eduardo Medina Jiménez Editorial Paidotribo
Quedo a sus órdenes; gracias
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