CÓMO APRENDEN LOS PERROS

CÓMO APRENDEN LOS PERROS

1 Libros Autor Pippa Mattinson Editor Paidotribo

ADIESTRAMIENTO PARA LA RESPUESTA EN CACHORROS Y PERROS ADULTOS

Aprenda a utilizar los métodos modernos de adiestramiento canino basados en recompensas de una forma eficaz

Cómo aprenden los perros le guía paso a paso a través del proceso de creación de una llamada potente y permanente en toda clase de situaciones distintas y con distracciones

Este libro: CÓMO APRENDEN LOS PERROS; se divide en tres partes básicas:

1.- Preparación

2.- Adiestrar la llamada

3.- Resolución de problemas

La autora ofrece al lector una nueva percepción de la mente de su perro y explica exactamente por qué los perros se comportan como lo hacen. Los ejercicios de adiestramiento se describen con un detalle extraordinario y, gracias a la inclusión de un útil apartado de resolución de problemas, nada se deja a la casualidad

Pippa Mattinson es la fundadora del programa de adiestramiento de graduado británico para perdigueros y directora de la asociación de perdigueros Gundog Trust. Es licenciada en zoología y tiene un interés especial por el comportamiento canino

Tiene más de treinta años de experiencia en el adiestramiento de perros y es la autora de los populares libros sobre adiestramiento graduado de la asociación Gundog Club

También es una bloguera entusiasta y le gusta ayudar a las personas a establecer unas relaciones fantásticas con sus perros mediante sus libros y artículos

ÍNDICE:

Agradecimientos

Introducción

PARTE 1

PREPARACIÓN:

1.- Un nuevo inicio

2.- Cómo aprenden los perros

3.- Castigos y recompensas

4.- Adiestramiento práctico con recompensas

5.- Todo sobre la generalización

6.- Más allá del adiestramiento

7.- Su perro

8.- ¿Está listo?

PARTE 2

ADIESTRAR LA LLAMADA:

9.- llamada para cachorros

10.- Pre llamada para perros adultos

11.- Llamada básica

12.- Generalización con personas

13.- Es escenarios reales

14.- En escenarios reales

15.- Encajarlo todo

16.- Una llamada para toda la vida

PARTE 3

RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS:

17.- ¿Dónde me he equivocado?

18.- ¿Fuera de control?

19.- El fugitivo

20.- El paseo con cambio de sentido

21.- El fugitivo ingenioso

22.- Utilizar una correa de adiestramiento

23.- Actividades con su perro

24.- El final

Índice alfabético

FICHA TÉCNICA:

1 Libro

292 páginas

En formato de 15 por 21.5

Pasta delgada en color plastificada

ISBN 9788499105611

Autor Pippa Mattinson

Editor Paidotribo

NOVEDAD

DISTRIBUIDOR ABC Ediciones

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CÓMO APRENDEN LOS PERROS

1 Libros Autor Pippa Mattinson Editor Paidotribo

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1 Libros Autor Pippa Mattinson Editor Paidotribo

Quedo a sus órdenes; gracias

MANUAL DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

MANUAL DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

1 Libro Autor Manual Arasa Gil Editor Paidotribo

La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria

El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud

En este manual de nutrición deportiva, se desarrollan los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud

INDICE:

1. INTRODUCCIÓN GENERAL EXPLICATIVA DEL MANUAL

2. ALIMENTOS Y NUTRIENTES:

2.1. Concepto de alimento. 2.1.1. Tipos de alimentos. 2.1.2. Clasificación de los alimentos

2.2. Concepto de nutriente: 2.2.1. Funciones de los nutrientes. 2.2.2. Tipos de nutrientes

3. HIDRATOS DE CARBONO:

3.1. Clasificación química: 3.1.1. Monosacáridos. 3.1.2. Disacáridos. 3.1.3. Polisacáridos.

3.2. Hidratos de carbono no digeribles: fibras

3.3. Digestión y absorción: 3.3.1 Índice glucémico

3.4. Metabolismo de los hidratos de carbono:

3.5. Interés nutricional deportivo: 3.5.1. Ingesta de carbohidratos antes del ejercicio. 3.5.2. Ingesta de carbohidratos durante el ejercicio. 3.5.3. Ingesta de carbohidratos después del ejercicio

3.6. Intolerancias digestivas a los hidratos de carbono: 3.6.1. Intolerancia a la lactosa

3.7. Diabetes:

3.8. Alimentos que contienen hidratos de carbono:

4. LÍPIDOS O GRASAS:

4.1. Aceites y grasas. 4.1.1. Ácidos grasos 4.1.2. Colesterol

4.2. Diferentes tipos de grasas alimentarias: 4.2.1. Grasas saturadas. 4.2.2. Grasas insaturadas

4.3. Digestión y absorción:

4.4. Metabolismo lipídico:

4.5. Principales funciones de las grasas en el organismo:

4.6. Interés nutricional deportivo: 4.6.1. MCT (Triglicéridos de Cadena Media)

4.7. Patologías más comunes relacionadas con las grasas: 4.7.1. Aterosclerosis. 4.7.2. Hipercolesterolemia. 4.7.3. Obesidad. 4.7.4. Esteatosis

4.8. Alimentos que contienen grasas:

5. PROTEÍNAS:

5.1. Proteínas, péptidos y aminoácidos: 5.1.1. Aminoácidos

5.2. Fuentes proteicas y calidad de las proteínas:

5.3. Requerimientos diarios:

5.4. Digestión y absorción:

5.5. Principales funciones de las proteínas en el organismo:

5.6. Interés nutricional deportivo: 5.6.1. Proteínas y deportes de resistencia. 5.6.2. Proteínas y deportes de fuerza y/o potencia

5.7. Intolerancias proteicas: 5.7.1. Intolerancia a las proteínas de la leche de vaca. 5.7.2. Enfermedad celíaca

6. VITAMINAS, MINERALES Y NUTRIENTES ANTIOXIDANTES:

6.1. Vitaminas: 6.1.1. Vitaminas hidrosolubles. 6.1.2. Vitaminas liposolubles

6.2. Minerales: 6.2.1. Calcio. 6.2.2. Fósforo. 6.2.3. Magnesio. 6.2.4. Sodio. 6.2.5. Potasio. 6.2.6. Cloro. 6.2.7. Hierro. 6.2.8. Zinc. 6.2.9. Flúor. 6.2.10. Cobre. 6.2.11. Selenio. 6.2.12. Manganeso. 6.2.13. Molibdeno. 6.2.14. Yodo. 6.2.15. Vanadio. 6.2.16. Níquel. 6.2.17. Cobalto. 6.2.18. Cromo. 6.2.19. Silicio. 6.2.20. Estaño. 6.2.21. Boro. 6.2.22. Arsénico. 6.3. Nutrientes antioxidantes

7. APARATO DIGESTIVO:

7.1. Boca y dientes: Masticación y gusto

7.2. Esófago: Conducción

7.3. Estómago: 7.3.1. Descripción anatómica. 7.3.2. Descripción funcional. Regulación peristáltica

7.4. Intestino delgado: 7.4.1. Descripción anatómica. 7.4.2. Descripción funcional

7.5. Intestino grueso: 7.5.1. Descripción anatómica. 7.5.2. Descripción funcional

7.6. Glándulas anejas: 7.6.1. Hígado. 7.6.2. Páncreas

7.7. Principales enfermedades que afectan al aparato digestivo: 7.7.1. Boca. 7.7.2. Esófago. 7.7.3. Estómago. 7.7.4. Intestino delgado. 7.7.5. Intestino grueso

8. OBJETIVOS DE LA NUTRICIÓN EN EL DEPORTE:

8.1. Aporte de energía: 8.1.1. Necesidad de energía y metabolismo basal. 8.1.2. Energía y nutrientes. 8.1.3. Concepto de energía química. 8.1.4. Sustratos energéticos. 8.1.5. Obtención de energía por el organismo

8.2. Formación de estructuras

9. PRINCIPIOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN DEPORTIVA:

9.1. Fundamentos y fines:

9.2. Metabolismo energético muscular: 9.2.1. Principales rutas metabólicas energéticas. 9.2.2. Concepto de cociente respiratorio. 9.2.3. Concepto de consumo de oxígeno. 9.2.4. Concepto de eficiencia energética. 9.2.5. Umbral aeróbico. 9.2.6. Umbral anaeróbico. 9.2.7. Zona de transición aero-anaeróbica. 9.2.8. Potencia aeróbica. 9.2.9. Capacidad aeróbica. 9.2.10. Potencia anaeróbica láctica. 9.2.11. Capacidad anaeróbica láctica. 9.2.12. Potencia anaeróbica aláctica. 9.2.13. Capacidad anaeróbica aláctica

9.3. Alimentación precompetitiva:

9.4. Alimentación precompetitiva:

9.5. Alimentación postcompetitiva:

9.6. Conclusiones finales

10. AYUDAS ERGOGÉNICAS:

10.1. Concepto de ayuda ergogénica y sustancia dopante:

10.2. Objetivos de la suplementación dietética

10.3. Complementos alimenticios más utilizados: 10.3.1. Hidratos de carbono y alimentos energéticos. 10.3.2. Hidratación y bebidas de reposición. 10.3.3. Proteínas y aminoácidos. 10.3.4. Nutrientes esenciales. 10.3.5. Otros suplementos

FICHA TÉCNICA:

1 Libro

160 páginas

En formato de 21.0 por 27.5

Pasta delgada en color plastificada

ISBN 9788480198592

Autor Manuel Arasa Gil

Editor Paidotribo

NOVEDAD

DISTRIBUIDOR ABC Ediciones

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MANUAL DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

1 Libro Autor Manual Arasa Gil Editor Paidotribo

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MANUAL DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

1 Libro Autor Manual Arasa Gil Editor Paidotribo

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TECNICAS DE RELAJACION

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

1 Libro Autor Equipo editorial. Editorial Cultural

Reduzca el estrés y logre el equilibrio emocional, a la vez que mejora su calidad de vida

Incluye un CD: Musicoterapia relajación y armonía; de música New Age, para sus ejercicios de relajación

Un manual práctico: TÉCNICAS DE RELAJACIÓN,  que nos ayudará a reducir el estrés y a conseguir el equilibrio emocional, mejorando la calidad de vida

Incluye nociones y ejercicios sobre respiración, masajes, hidroterapia, concentración, musicoterapia, cromoterapia y alimentación

Se complementa con un CD de música relajante y un DVD con posturas y ejercicios de yoga

INDICE:

EL ESTRÉS:

Causas del estrés. Perjuicios físicos y enfermedades que puede provocar: Métodos para afrontar el problema. Reacción del organismo: Síntomas y señales del estrés. Consejos para superar un estado depresivo. La ansiedad y la depresión. Enfermedades que se relacionan con el estrés

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN:

Características ambientales: una habitación tranquila. Una iluminación suave. La temperatura ambiental. La respiración: El proceso respiratorio. Respirar de forma normal: Consejos para auto relajarse respirando. Convertir la respiración en autorrelajación. Regulación de la respiración. Análisis de la propia respiración. El sueño y el descanso diario. El ejercicio: Beneficios de los ejercicios físicos. Andar, una forma de relax anti estrés de fácil aplicación. Ejercicio recomendado. Hacer vida al aire libre. Tiempo para el ocio. La relajación sincrónica psicocorporal: Ejercicio e relax psicocorporal. El método de relax mental. Partes en las que se divide el relax sincrónico psicocorporal. Ejercicios de relajación mental. El relax contemplativo. El relax expansivo. El método de relax personalizado. Ejercicio de relajación personalizado

EJERCICIOS PRÁCTICOS DE RELAJACIÓN:

Mecanismos de relajación física: La relajación del yoga. Los modernos métodos para la relajación. Combatir y prevenir las enfermedades psicosomáticas. Alternativas para combatir el cansancio. Dormir. Variar de actividad. Relajarse. Condiciones básicas para una buena relajación. Relajación de la cabeza y la cara. Relajación del cuello y los hombros. Relajación del tórax y el estómago. Relajación de la espalda y la legión lumbar. Relación de los brazos y las manos. Relajación de las piernas y los pies. Comprobación de la relajación de todo el cuerpo. Utilidad de los ejercicios del Hatha Yoga y el Suryanamaskar: La salutación al sol, técnica de relajación. Los doce movimientos de la salutación al sol, técnica de relajación

MÉTODOS ALTERNATIVOS:

La hidroterapia: Técnicas de la hidroterapia. Relajación a través de la piel. El baño y la ducha. El baño completo. El baño parcial. La ducha. Preparación de un baño total relajante. Preparación de un baño total relajante. La no atención: Ensayar la relajación por el método de no atención. Ejercicios recomendados. Aplicar este método al resto del cuerpo. La concentración autorrelajante: la concentración sobre la tranquilidad. La concentración sobre la pesadez. La concentración sobre el color. La concentración sobre el ritmo cardiaco. La concentración sobre la respiración. Normas resumidas de los ejercicios. La concentración sobre el plexo solar. La concentración en el frescor. Hacer que el cuerpo se vivifique

EL MASAJE:

El masaje como técnica de comunicación en una pareja. Beneficios del masaje en la relación de pareja. El masaje terapéutico y la salud. Beneficios de un masaje continuado. El auto masaje. Beneficios del auto masaje. Los masajistas. El instinto del masajista. Las tensiones del paciente. Técnicas generales del masaje. Posibilidades terapéuticas del masaje. La técnica de la percusión. Técnica del rozanamiento. Técnica del frotamiento. Técnica del amasamiento. El masaje shiatsu. Fundamentos del masaje. Aplicación de la tonificación y la sedación. Preparación de un masaje shiatsu. La técnica de las manos. Las técnicas digitales. Los puntos de presión más importantes. Los meridianos de la energía. Distribución de la energía. Actuación de los doce meridianos básicos. Preparación de la sesión. Técnicas y duración de la presión. Creación de energía en el cuerpo humano. Beneficios y contraindicaciones del masaje shiatsu. La técnica más utilizada. Técnicas y posiciones para aplicar el masaje. Trastornos comunes. Masaje shiatsu a los niños pequeños. Masaje shiatsu en la cabeza y el rostro. Aplicación de los ejercicios

MUSICOTERAPIA:

Fundamentos: El sentido del oído en la terapia musical. El camino que siguen las ondas sonoras. La interpretación del sonido en el cerebro. Actuación de la música sobre el organismo. Sobre las emociones. Sobre los problemas mentales. Un arma psicológica. Audiciones pasivas. Audiciones activas. Otras posibles terapias. Limitaciones de la musicoterapia. La fuerza sanadora. Técnicas y prácticas. La selección musical más apropiada. Casos especiales de adicción

CROMOTERAPIA:

Fundamentos: Percepción del ojo y el cerebro humano. Sensaciones que afectan al cuerpo humano. Creación del impacto. Aportaciones básicas del color. La intensidad del color. Los colores más importantes. Clasificación de los colores. Normas para la creación de emociones. Influencia del color en la salud. Poderes psicomáticos. Influencia de los colores en la mente. El concepto melódico del color. El concepto patético del color. El concepto sonido del color. Las propiedades psicológicas. Propiedades curativas de los colores. Funciones de cada color. Visualizar los colores a voluntad. La salud y el color de la piel

REFLEXOTERAPIA:

Las zonas del cuerpo humano: División del cuerpo humano. Los órganos internos. Las zonas reflejas. Duración de cada sesión. Técnicas. Aplicación de la reflexoterapia de las manos. La preparación del paciente. El proceso de una sesión de reflexología. Normas para realizar el masaje. Iniciar el contacto con la mano. El estiramiento de la mano. La rotación de la muñeca. Aplicar el pulgar en forma de gancho. La caricia del índice. Presión sobre la muñeca. El masaje del alivio. El masaje de relajación. La reflexoterapia como autoayuda. Recomendaciones del auto masaje. Contraindicaciones

LA ALIMENTACIÓN:

Beneficios para el metabolismo: Recuperar energías. Eliminar las drogas sociales. La cocción de los alimentos. Los alimentos glúcidos. Los alimentos lípidos. Tisanas e infusiones. Principales infusiones relajantes

RELAJACIÓN INFANTIL:

Masaje mutuo entre Padres e Hijos. Aplicación en dolencias infantiles. Beneficios de las caricias de los Padres. El masaje infantil como terapia

APARATOS DE MASAJE:

Masajeadores

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

1 Libro Autor Equipo Cultural Editorial Cultural

FICHA TÉCNICA:

1 Volumen

92 páginas esmaltadas

Formato de 23 por 31.5 por 1 cm

Tapa dura en color plastificada

Ilustrado a todo color

Edición 2012

ISBN 978-84-8369-102-1

Editor Cultural

NOVEDAD

DISTRIBUIDOR ABC Ediciones

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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

1 Libro Autor Equipo editorial. Editorial Cultural

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