EL ACUMULADOR revolucionario Plan de Fitness de 30 días
1 Libro Autor Paul Munford Editor Lexus
Primera edición
Una
respuesta a la necesidad del cambio
El
acumulador es un sistema para mejorar la calidad de vida, fortalecer y
tonificar el cuerpo
Independientemente
del nivel de actividad física y del peso que se tengan todo el mundo puede
seguir la propuesta denominada como EL ACUMULADOR; y
los resultados serán visibles en 30 días
Tanto
i el objetivo es perder peso, cómo prepararse para un maratón o estar estupendo
en la playa, EL ACUMULADOR satisface todos estos
deseos, gracias a su plan de trabajo de un mes con el que se aprenden hábitos
saludables y se practica ejercicio de manera constante
Se
trata de un método gradual: por ejemplo, el día 1 se realiza un ejercicio que
dura un minuto, que irá aumentando hasta
alcanzar los 30 minutos en el último día, combinando entrenamiento de
intervalos de alta intensidad (HIT) con descansos
Gracias
a los cientos de fotografías del paso a paso de los ejercicios, los esquemas,
los recuadros aclaratorios, los consejos y las tablas es muy fácil seguir este
plan en el que cada día se indica qué hacer
Quien
quiera experimentar un cambio en su vida para adquirir buenos hábitos tiene en
el método del ACUMULADOR su mejor aliado
Descubrirás
cómo moverte de nuevo, y moverse de una manera en la que tu cuerpo lo quiera
Puede
que vayas a un gimnasio, ¿Pero realmente estás en la dirección adecuada para
hacerlo funcionar a su máxima potencia y sacarle el máximo provecho a tu vida?
También
considera cómo comes y que desafíes tu relación con la comida
EL ACUMULADOR, es
diferente a muchos planes de ejercicios o entrenamiento
El
Acumulador es un sistema para mejorar la calidad de vida fortalecer y tonificar
el cuerpo
Independientemente
de tu nivel actual de actividad y peso, podrás sacar algo de provecho de este
libro
La
información y los ejercicios de este plan están diseñados para personas entre
18 y 65 años sin restricciones médicas o físicas que puedan impedir su
habilidad para ejercitarse de manera segura =requisito=
Fotografías
especialmente realizadas a todo color para esta espléndida obra
ÍNDICE:
A
quién va dirigido este libro
Creando
el impulso para triunfar
Aprendiendo
a moverse
Por
qué acumular
Comiendo
adecuadamente para tu vida
Acumulando
buenos hábitos
Prepárate
Cómo
funciona el plan del Acumulador
Todo
sobre el HIIT
Acumulando
ejercicios
Qué
hacer tras los 30 días
Los
Planes de entrenamiento alternativos
FICHA TÉCNICA:
1
Libro
192
páginas esmaltadas a todo color
En
formato de 19.5 por 26.5 cm
Pasta
gruesa en color plastificada
Primera
edición 2016
ISBN
978-84-662-3503-7
Autor
Paul Mumford
Traductor
Néstor Medrano Bravo
Editor
Libsa
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR
ABC Ediciones
Si es de su
agrado está espléndida obra:
EL ACUMULADOR revolucionario Plan de Fitness de 30 días
1 Libro Autor Paul Munford Editor Lexus
Primera edición
Se puede
comunicar al Teléfono: 7146961
aquí en Culiacán, Sinaloa, México Teléfono 01-6677-146961 Solo en
México Teléfono celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765
Tenemos entrega
a domicilio
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Ciudad en donde llegaría su petición
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Avenida
Jesús Terán número: 1747; Fraccionamiento Nuevo Culiacán Código Postal 80170
Entre:
Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio
Sin
representantes dentro; o, fuera de nuestro País
ALFONSO
JAVIER MONÁRREZ RÍOS
Agradecemos
a Google la oportunidad de publicar Gracias
EL ACUMULADOR revolucionario Plan de Fitness de 30 días
1 Libro Autor Paul Munford Editor Lexus
Primera edición
Quedo a sus
órdenes; gracias
