JUGOS Y LICUADOS SALUDABLES
1 Libro Autor Chef Bibiana Marcela Bernal Gómez
Editor Lexus
MÁS DE 100 DELICIOSOS LICUADOS
PARA
DISFRUTAR EN EL DÍA A DÍA
CONTIENE ÚTILES CONSEJOS
NUTRICIONALES
EN CADA PREPARACIÓN
A
cada receta se desarrollan en:
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
PASO A PASO
TIP
DEL CHEF
CONSEJO
NUTRICIONAL
CATEGORIA
Además
de mostrar la fotografía del licuado ya terminado
Los
jugos y licuados saludables son una gran opción como complemento nutricional a
nuestra rutina alimenticia diaria, en este excelente libro encontrará
diferentes combinaciones de vegetales, frutas y especias, los cuales son una
excelente opción de hidratación, además de asegurar el buen funcionamiento de
nuestro organismo, sin descuidar la línea
Producto
de una delicada selección y elaboración de deliciosas recetas, estas bebidas
son ideales para personas que hacen dieta o para personas que no tienen tiempo
suficiente para realizar las cinco comidas, la combinación exacta de estas
frutas, vegetales, frutos secos, especias, entre otros, minimiza el riesgo de
desarrollar enfermedades, siendo un óptimo suplemento para los niños y las
niñas a las que no les gusta mucho comer las verduras y frutas crudos
Los
jugos y licuados complementan y estimulan nuestra ingesta de vegetales y
frutas, pero es importante tener claro que estos no sustituyen la comida
principal del día y que se convierten en un suplemento refrescante, saludable y
delicioso que estimula nuestro metabolismo
Una
de sus mayores ventajas es que la preparación de los JUGOS
Y LICUADOS SALUDABLES es habitualmente rápida y no requiere de mucho
tiempo o de preparaciones previas, haciendo que sea una tarea mucho más
placentera y ágil, obteniendo un alimento práctico y suplementario, perfecto
para nuestro día a día
Este
nuestro fabuloso libro de recetas: además de ofrecer una selección de más de
100 preparaciones, brinda útiles tips del chef referentes a los ingredientes de
cada preparación, sus propiedades y datos importantes o tener en cuenta
Adicionalmente,
los JUGOS Y LICUADOS SALUDABLES han sido
clasificados de acuerdo a las bondades de sus ingredientes en categorías como
hiperproteíco, hipercalórico, antioxidantes, inmunoprotector, digestivo, anti
anémico, nutracéutico, diurético, entre otras; permitiendo de esa forma elegir
la preparación más apropiada e idónea para cada necesidad y momento del día
Acompáñenos
en este magnífico recorrido gastronómico y deléitese con todos los sabores,
colores y texturas que hemos preparado cuidadosamente para usted
ÍNDICE:
GUÍAS Y CONCEPTOS
Guía
visual de ingredientes
Conceptos
nutricionales:
Hiperprotéico;
hipocalórico; inmunoprotector; antigripal; antianémico; hipercalórico;
antioxidante; digestivo; vasodilatador; antihemorrágico; preventivo;
crecimiento; alto en fibra; hidratante; preentrenamiento; intolerante a la
lactosa; nutracéutico; diurético; hipolipemiante; formador o constructor
LICUADOS JUGOS FRUTALES
Receta
de licuado de plátano y coco
Receta
de licuado de frutas secos y cúrcuma
Receta
licuado de almendras y canela
Receta
de licuado de arándanos
Receta
de licuado de zumo de manzanas y chirimoya
Receta
licuado de coco
Receta
licuado fresa y sandía
Receta
de licuado mandarina y jengibre
Receta
de licuado papaya y piña
Receta
de licuado de piña y pepino
Receta
de licuado de remolacha y fresa
Receta
de licuado de frambuesa y manzana
Receta
de licuado de kiwi y mango
Receta
de licuado con fruta de la pasión
Receta
de licuado de frutos amarillos
Receta
de licuado de manzana y pera
Receta
de licuado refrescante de frambuesas
Receta
de licuado de piña y fresa
Receta
de licuado silvestre
Receta
de licuado vegano de tofu
Receta
de licuado duraznos y almendras
Receta
de licuado de manzanas, nuez pecana y hierbabuena
Receta
de licuado de mora y galleta
Receta
de licuado de guayaba y canela
Receta
de licuado de guanábana
Receta
de licuado verde de frutas
Receta
de licuado de plátano y chocolate
Receta
de licuado de fresas y cereales
Receta
de licuado papaya y licor
Receta
de licuado de Jamaica y frutos rojos
Receta
de licuado de uchuvas y naranja
Receta
de licuado de fresas con pimienta
Receta
de licuado de frutas y proteína
Receta
de licuado de jugo de tamarindo con hierbabuena
Receta
de licuado de café y plátano
Receta
de licuado fresco de remolacha y menta
Receta
de licuado de arándanos azules y aguacate
Receta
de licuado chai frutal
Receta
de licuado de quinua y chocolate
Receta
de licuado de coco y aguacate
Receta
de licuado de zapote y naranja
Receta
de licuado granizado de trigo verde y frutas
Receta
de licuado de naranja y chía
Receta
de licuado de mora y cacao
Receta
de licuado de almendras y mango
Receta
de licuado de guanábana y sal marina
Receta
de licuado de ricota y plátano
Receta
de licuado cítrico con vitaminas
Receta
de licuado de amarillo con uchuvas
Receta
de licuado de frutas exóticas
Receta
de sorbete light de limón
Receta
de licuado de mango y durazno
Receta
de licuado de zumo de granadilla, naranja y pomelo
Receta
de licuado de frutas con quinua
Receta
de licuado de naranja y arándanos
Receta
de licuado de tomate de árbol y hierbabuena
Receta
de licuado de frutos rojos y plátano
Receta
de licuado de cacao y coco
Receta
de licuado de durazno y espinaca
Receta
de bebida ácida de limón y tofu
Receta
de licuado verde completo
Receta
de licuado de acelga
Receta
de licuado de aguacate y cacahuate garapiñado
Receta
de licuado de apio, pepino y zumo de limón
Receta
de licuado de brócoli y mango
Receta
de licuado de brócoli y pepino
Receta
de licuado de brócoli, zanahoria y kiwi
Receta
de licuado de col china y pomelo
Receta
de licuado de col de Bruselas
Receta
de licuado de espinacas, pomelo rojo y fresa
Receta
de licuado espinaca y frutos rojos
Receta
de licuado de espinaca y manzana
Receta
de licuado de hierbabuena
Receta
de licuado de aguacate y espinaca
Receta
de Smoothies de kiwi y pepino
Receta
de licuado de lechuga y kiwi
Receta
de licuado de rúgala y mango
Receta
de licuado de repollo, naranja y pera
Receta
de zumo de acelgas y pepinos
Receta
de licuado de verduras y queso
Receta
de licuado de piña, pepino y apio
Receta
de licuado de pistacho y coco
Receta
de licuado de espinaca y fresa
Receta
de licuado de vainilla y limón
Receta
de licuado de pepino y arándanos
Receta
de licuado de menta y kiwi
Receta
de licuado de pepino y tomate
Receta
de licuado de remolacha y apio
Receta
de licuado de manzana y zanahoria
Receta
de jugo de perejil
Receta
de licuado de kiwi con verduras
Receta
de licuado de zucchini y piña
Receta
de licuado acelga y durazno
Receta
de licuado de nopal y limón
Receta
de licuado de espinaca y uvas verdes
Receta
de licuado vegano con jengibre
Receta
de licuado de hojas verdes
Receta
de licuado de perejil dulce
Receta
de licuado vegano cremoso
Receta
de licuado de rábano y pepino
FICHA TÉCNICA:
1
Libro
202
páginas esmaltadas a todo color
En
gran formato de
Pasta
dura en color brillante esmaltada y abullonada
Primera
edición 2017 y sucesivas reimpresiones
ISBN
9789962045304
Autor
Chef Bibiana Marcela Bernal Gómez
Editor
Lexus
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR
A B C EDICIONES
Si es de su
agrado está espléndida obra:
JUGOS Y LICUADOS SALUDABLES
1
Libro Autor Chef Bibiana Marcela Bernal Gómez
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Se puede
comunicar al Teléfono (667) 714-6961
Teléfono
celular -6671 – 985 - 765
Culiacán,
Sinaloa,
México
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a domicilio en México por varias
mensajerías; puede
usted indicarnos
cuál sería la
de sus deseos
Para
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interés,
el código postal o el nombre
de
la Ciudad en donde debe
llegar
su amable petición
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CULIACAN; FAVOR DE INDICARNOS EL DOMICILIO
Tenemos
asistencia telefónica desde las
10:00 A.M,
hasta las 10:00 P.M. en
horario del
Pacífico
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Puede
comunicarse en el WhatsApp:
6671 – 98 - 57-65
Mayor
información en:
a.b.c.monarrez7146961@hotmail.com
Gracias a
Google por la oportunidad de publicar Gracias
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Avenida
Jesús Terán número 1747-3
Fraccionamiento
Nuevo Culiacán
Entre Bahía
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y Bahía de
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Postal 80170
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