sábado, 26 de junio de 2021

RECETAS DE LICUADOS Y JUGOS SALUDABLES

 

JUGOS Y LICUADOS SALUDABLES

1 Libro Autor Chef Bibiana Marcela Bernal Gómez

Editor Lexus

 

 

MÁS DE 100 DELICIOSOS LICUADOS PARA

DISFRUTAR EN EL DÍA A DÍA

CONTIENE ÚTILES CONSEJOS NUTRICIONALES

EN CADA PREPARACIÓN

A cada receta se desarrollan en:

INGREDIENTES

PREPARACIÓN PASO A PASO

TIP DEL CHEF

CONSEJO NUTRICIONAL

CATEGORIA

Además de mostrar la fotografía del licuado ya terminado

Los jugos y licuados saludables son una gran opción como complemento nutricional a nuestra rutina alimenticia diaria, en este excelente libro encontrará diferentes combinaciones de vegetales, frutas y especias, los cuales son una excelente opción de hidratación, además de asegurar el buen funcionamiento de nuestro organismo, sin descuidar la línea

Producto de una delicada selección y elaboración de deliciosas recetas, estas bebidas son ideales para personas que hacen dieta o para personas que no tienen tiempo suficiente para realizar las cinco comidas, la combinación exacta de estas frutas, vegetales, frutos secos, especias, entre otros, minimiza el riesgo de desarrollar enfermedades, siendo un óptimo suplemento para los niños y las niñas a las que no les gusta mucho comer las verduras y frutas crudos

Los jugos y licuados complementan y estimulan nuestra ingesta de vegetales y frutas, pero es importante tener claro que estos no sustituyen la comida principal del día y que se convierten en un suplemento refrescante, saludable y delicioso que estimula nuestro metabolismo

Una de sus mayores ventajas es que la preparación de los JUGOS Y LICUADOS SALUDABLES es habitualmente rápida y no requiere de mucho tiempo o de preparaciones previas, haciendo que sea una tarea mucho más placentera y ágil, obteniendo un alimento práctico y suplementario, perfecto para nuestro día a día

Este nuestro fabuloso libro de recetas: además de ofrecer una selección de más de 100 preparaciones, brinda útiles tips del chef referentes a los ingredientes de cada preparación, sus propiedades y datos importantes o tener en cuenta

Adicionalmente, los JUGOS Y LICUADOS SALUDABLES han sido clasificados de acuerdo a las bondades de sus ingredientes en categorías como hiperproteíco, hipercalórico, antioxidantes, inmunoprotector, digestivo, anti anémico, nutracéutico, diurético, entre otras; permitiendo de esa forma elegir la preparación más apropiada e idónea para cada necesidad y momento del día

Acompáñenos en este magnífico recorrido gastronómico y deléitese con todos los sabores, colores y texturas que hemos preparado cuidadosamente para usted




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ÍNDICE:

 

GUÍAS Y CONCEPTOS

Guía visual de ingredientes

Conceptos nutricionales:

Hiperprotéico; hipocalórico; inmunoprotector; antigripal; antianémico; hipercalórico; antioxidante; digestivo; vasodilatador; antihemorrágico; preventivo; crecimiento; alto en fibra; hidratante; preentrenamiento; intolerante a la lactosa; nutracéutico; diurético; hipolipemiante; formador o constructor

 

LICUADOS JUGOS FRUTALES

Receta de licuado de plátano y coco

Receta de licuado de frutas secos y cúrcuma

Receta licuado de almendras y canela

Receta de licuado de arándanos

Receta de licuado de zumo de manzanas y chirimoya

Receta licuado de coco

Receta licuado fresa y sandía

Receta de licuado mandarina y jengibre

Receta de licuado papaya y piña

Receta de licuado de piña y pepino

Receta de licuado de remolacha y fresa

Receta de licuado de frambuesa y manzana

Receta de licuado de kiwi y mango

Receta de licuado con fruta de la pasión

Receta de licuado de frutos amarillos

Receta de licuado de manzana y pera

Receta de licuado refrescante de frambuesas

Receta de licuado de piña y fresa

Receta de licuado silvestre

Receta de licuado vegano de tofu

Receta de licuado duraznos y almendras

Receta de licuado de manzanas, nuez pecana y hierbabuena

Receta de licuado de mora y galleta

Receta de licuado de guayaba y canela

Receta de licuado de guanábana

Receta de licuado verde de frutas

Receta de licuado de plátano y chocolate

Receta de licuado de fresas y cereales

Receta de licuado papaya y licor

Receta de licuado de Jamaica y frutos rojos

Receta de licuado de uchuvas y naranja

Receta de licuado de fresas con pimienta

Receta de licuado de frutas y proteína

Receta de licuado de jugo de tamarindo con hierbabuena

Receta de licuado de café y plátano

Receta de licuado fresco de remolacha y menta

Receta de licuado de arándanos azules y aguacate

Receta de licuado chai frutal

Receta de licuado de quinua y chocolate

Receta de licuado de coco y aguacate

Receta de licuado de zapote y naranja

Receta de licuado granizado de trigo verde y frutas

Receta de licuado de naranja y chía

Receta de licuado de mora y cacao

Receta de licuado de almendras y mango

Receta de licuado de guanábana y sal marina

Receta de licuado de ricota y plátano

Receta de licuado cítrico con vitaminas

Receta de licuado de  amarillo con uchuvas

Receta de licuado de frutas exóticas

Receta de sorbete light de limón

Receta de licuado de mango y durazno

Receta de licuado de zumo de granadilla, naranja y pomelo

Receta de licuado de frutas con quinua

Receta de licuado de naranja y arándanos

Receta de licuado de tomate de árbol y hierbabuena

Receta de licuado de frutos rojos y plátano

Receta de licuado de cacao y coco

Receta de licuado de durazno y espinaca

Receta de bebida ácida de limón y tofu

Receta de licuado verde completo

Receta de licuado de acelga

Receta de licuado de aguacate y cacahuate garapiñado

Receta de licuado de apio, pepino y zumo de limón

Receta de licuado de brócoli y mango

Receta de licuado de brócoli y pepino

Receta de licuado de brócoli, zanahoria y kiwi

Receta de licuado de col china y pomelo

Receta de licuado de col de Bruselas

Receta de licuado de espinacas, pomelo rojo y fresa

Receta de licuado espinaca y frutos rojos

Receta de licuado de espinaca y manzana

Receta de licuado de hierbabuena

Receta de licuado de aguacate y espinaca

Receta de Smoothies de kiwi y pepino

Receta de licuado de lechuga y kiwi

Receta de licuado de rúgala y mango

Receta de licuado de repollo, naranja y pera

Receta de zumo de acelgas y pepinos

Receta de licuado de verduras y queso

Receta de licuado de piña, pepino y apio

Receta de licuado de pistacho y coco

Receta de licuado de espinaca y fresa

Receta de licuado de vainilla y limón

Receta de licuado de pepino y arándanos

Receta de licuado de menta y kiwi

Receta de licuado de pepino y tomate

Receta de licuado de remolacha y apio

Receta de licuado de manzana y zanahoria

Receta de jugo de perejil

Receta de licuado de kiwi con verduras

Receta de licuado de zucchini y piña

Receta de licuado acelga y durazno

Receta de licuado de nopal y limón

Receta de licuado de espinaca y uvas verdes

Receta de licuado vegano con jengibre

Receta de licuado de hojas verdes

Receta de licuado de perejil dulce

Receta de licuado vegano cremoso

Receta de licuado de rábano y pepino

 

FICHA TÉCNICA:

 

1 Libro

202 páginas esmaltadas a todo color

En gran formato de

Pasta dura en color brillante esmaltada y abullonada

Primera edición 2017 y sucesivas reimpresiones

ISBN 9789962045304

Autor Chef Bibiana Marcela Bernal Gómez

Editor Lexus

 

 

NOVEDAD

 

DISTRIBUIDOR A B C EDICIONES

 

 

Si es de su agrado está espléndida obra:

JUGOS Y LICUADOS SALUDABLES

1 Libro Autor Chef Bibiana Marcela Bernal Gómez

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Mayor información en:

alfonsomonarrez@gmail.com

 

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Aquí en la Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México

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Fraccionamiento Nuevo Culiacán

Entre Bahía de Agiabampo

y Bahía de San Ignacio

Código Postal 80170

 

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1 Libro Autor Chef Bibiana Marcela Bernal Gómez

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Quedo a sus órdenes; gracias

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