CONTESTANDO A SUS PREGUNTAS
SOBRE EL MAGNESIO
Libro Autora Ana María Lajusticia
EDITOR EDAF
PRIMERA EDICIÓN 2017
LIBRO RECOMENDADO Y POR
ENCARGO
Si
realmente supiéramos los beneficios del magnesio sobre nuestro organismo,
nuestros huesos y nuestra mente, no dejaríamos pasar demasiado tiempo sin
tomarlo día a día, la verdadera clave para mantener a raya las malditas
enfermedades del siglo XXI: problemas cardiovasculares, osteoporosis, artrosis…
En
este libro: CONTESTANDO A SUS PREGUNTAS SOBRE EL
MAGNESIO; nuestra autora Ana María Lajusticia da respuesta a todas esas
preguntas que nos hacemos una y otra vez, pero que nadie sabe responder o no de
forma precisa y detallada, desterrando mitos y dando luz a tantos y tantos
aspectos desconocidos
Es
un elemento tan esencial en nuestra dieta y en nuestra vida que conviene
tengamos presentes cada una de las siguientes cuestiones y leamos con atención
los beneficios sobre su consumo
¿Para
qué es bueno tomar magnesio con colágeno?
¿Qué
provoca la carencia de magnesio en el sistema nervioso?
¿Cuál
es la relación entre la falta de magnesio y los infartos de miocardio?
¿Es
conveniente tomar magnesio durante el embarazo y la lactancia?
Y;
mucho más…
Preguntas
clave para el siglo XXI, respondidas desde la claridad y el rigor, desde donde
vivir mejor y más tiempo debería ser una imposición y no un sueño
EN LA INTRODUCCIÓN SE ANOTA
LO SIGUIENTE:
Cada
vez que se publica un libro mío recibía un alud de llamadas telefónicas y
cartas, que en la actualidad se han convertido en correos electrónicos. Lógicamente,
no puedo contestarlas con la precisión que me piden, ya que en algunas me
ruegan que resuelva el problema sin darme suficientes datos y en otras
solicitan remedio para enfermedades que están fuera de mi ámbito de trabajo. Tampoco
puedo extenderme todo lo que desearía, por falta de tiempo. En esas cartas hay
dudas constantes en relación con ciertos temas que se repiten a lo largo de los
años que llevo en contacto con el público, de modo que puedo hacer unos grandes
grupos de <<dudas mayores>>, podríamos llamarlas, en relación con
el magnesio; dudas que intentaré resolver desde estas páginas
Como
es natural, las más frecuentes se refieren a las afirmaciones más llamativas
que he ido haciendo a lo largo de mi trabajo y que, por resultar una novedad,
percibo a través de mi trato con la gente y por la correspondencia que me
llega, no son fácilmente admitidas por muchas personas
Evidentemente,
la biología molecular, al darnos una explicación del metabolismo en su aspecto
último y más íntimo, la química de la célula, entra en el campo de ciertos
trastornos que hasta ahora los médicos solo trataban con fármacos que, en
realidad, no resolvían sino que ocultaban o disminuían sus síntomas. En la
actualidad en estados Unidos, por ejemplo, la mortalidad por enfermedades
vasculares se ha reducido desde hace unos años. Por primera vez en la historia,
gracias a la dietética
De
hecho, se han aprovechado los datos que nos ha suministrado la bioquímica, para
recomendar cómo alimentarse correctamente en cada caso y evitar la enfermedad o
mejorarla si ya se padecía
Pero
muchos de los datos que nos suministra esta nueva ciencia son tan recientes que
los profesionales no los han estudiado en la universidad, sino que, al menos en
mi caso, los vamos conociendo a través de revistas científicas a las que
estamos suscritos y de los últimos textos de bioquímica
Mi
tarea es enseñar, explicar por qué ciertos alimentos que en sí son buenos
pueden perjudicar a ciertas personas en determinadas circunstancias, y mis
escritos están dirigidos fundamentalmente a evitar la enfermedad
Como
también he trabajado en el campo, conozco los cultivos y abonos, estoy en
condiciones de advertir que, en el siglo XX y por primera vez en la historia de
la humanidad, el hombre ha desequilibrado los suelos de labor empobreciéndolos de
ciertos elementos que no se añaden con el abono que actualmente se hace y enriqueciéndolo,
en algunos casos, con otros como el potasio -que es un catión antagonista de
algunos minerales, también esenciales-, y del que la planta puede hacer una
absorción en exceso, en detrimento, por ejemplo, del magnesio
Sucede
que algunos de los elementos cuya carencia se está provocando no son necesarios
para las plantas, como el caso del yodo y del cobalto. En consecuencia, los
expertos en agricultura no pueden observar esas deficiencias en los cultivos,
ya que estos pueden dar magníficas cosechas, aunque estos productos del campo
no provean al hombre o a los animales de granja de los oligoelementos
necesarios para el correcto funcionamiento de su metabolismo o para la
formación de ciertas hormonas, como las tiroideas, en el caso del yodo
Sin
embargo, el déficit de magnesio a que ha conducido el abono que corrientemente
se practica en la actualidad ha alcanzado tal importancia que no solo yo, sino
autores del mundo entero están escribiendo sobre el mismo y, acerca de los
modos de compensarlo
Este
déficit, que afecta a todos los países occidentales cuyos abonos se basan, fundamentalmente,
en la devolución al suelo de nitrógeno, fosforo y potasio, ha provocado, entre
otros problemas, el llamado <<mal del siglo XX>>, la artrosis, así
como la descalcificación, el aumento del número de personas con piedras de riñón,
el incremento de infartos llamados <<mudos>> en personas sin exceso
de triglicéridos o colesterol, la extensión de la espasmofilia, es decir, la
tendencia a tener espasmos, etcétera…
Mis
escritos, por consiguiente, aúnan conocimientos de distintas ramas de la
ciencia para buscar nuestro bienestar, algo poco corriente en una era de
superespecialización. Sin embargo, mi vida profesional, condicionada por la
personal, ha recorrido distintas áreas de trabajo que me han situado en una posición
privilegiada para poder estudiar los alimentos, la dietética y, en las últimas
décadas del siglo XX y primeras del siglo XXI, la bioquímica y la biología molecular,
que tanto tienen que decir en relación con el metabolismo del cuerpo humano
Por
propia experiencia, tras pasar tantos años aquejada de enfermedades, he
observado que los distintos especialistas que entonces me trataron iban cada
cual a su parcela, y ese tratamiento <<por partes>> me condujo a
problemas graves de estómago, hígado y páncreas y a la aparición de molestísimas
alergias
Por
ello es tan importante ir al <<todo>>, intentar que la química de
nuestro cuerpo funcione bien, para que las partes diferenciadas de ese todo se
beneficien del bienestar del conjunto
Y
este cuerpo nuestro, cuya química tenemos que procurar que funciones correctamente,
no está solo ni depende únicamente de sí mismo, sino que se halla inmerso en un
entorno que lo condiciona: el aire que respiramos, el agua que bebemos, los
alimentos que tomamos, y estos, a su vez, dependen del suelo donde se han
formado
Nuestra
dependencia del aire, del agua, del suelo y, fundamentalmente, de los alimentos
no se suele valorar de forma adecuada, ni se suele tener en cuenta ante la
presencia de un trastorno
Sin
embargo, desde mi punto de vista, es lo primero que hay que considerar. Lo que
sucede en un enfermo es que su química funciona mal, ya sea su inmunorrespuesta
ante la agresión de virus o bacterias, la reparación de tejidos, la acumulación
de grasa en la sangre, etcétera…
Si
la enfermedad procede de un deterioro del código genético, muy poco se puede
hacer. Pero, en muchísimas ocasiones, la química del individuo funciona mal no
porque las órdenes del ADN sean incorrectas, sino porque el mensaje genético no
se puede realizar por falta de materiales para cumplirlo (aminoácidos, en
algunas personas que comen pocas proteínas, vitaminas, ciertos minerales, etc.…),
o porque se ha consumido un exceso de sustancias perjudiciales, como alcohol,
drogas y medicamentos que han dañado al órgano encargado de formar ciertos
tejidos, anticuerpos o de destruir ciertos tóxicos
Es
decir, muchas enfermedades y trastornos tienen su origen en una dieta
incorrecta: porque faltan ciertos alimentos o porque sobran otros que, siendo
buenos en determinadas circunstancias, pueden dañar a aquel organismo cuando
tiene ciertos problemas
Tal
es el caso de los huevos y las grasas. Otros son perjudiciales en sí mismos,
como el alcohol, y, a sabiendas de ello, se consumen
En
este libro: CONTESTANDO A SUS PREGUNTAS SOBRE EL
MAGNESIO; voy a atender fundamentalmente a las preguntas que se me
platean acerca del magnesio, ya que mis escritos sobre este alimento han tenido
mucha divulgación y resonancia, esperando que con el tiempo pueda ir
respondiendo también a las que se me han planteado acerca de otros temas
ÍNDICE:
= Introducción
= ¿Qué
es el magnesio?
= Acción
laxante
= ¿Por
qué algunas personas hablan
del
magnesio como si fuese una panacea?
= ¿Cuándo
se recomienda el cloruro?
= ¿Cuándo
se recomienda el carbonato?
= Ventajas
del oxido y del hidróxido
= ¿Por
qué a las personas con piedras
en
el riñón se les recomienda el acetato?
= ¿Por
qué tomar el magnesio con colágeno?
= ¿Qué
interés tienen los quelatos?
= La
dolomita
= El
llamado <<magnesio orgánico>>
= ¿Por
qué hay personas que dicen que se
debe
descansar de tomar magnesio?
= ¿Por
qué los médicos recomiendan tan poco el magnesio?
= ¿El
tomar magnesio puede influir en la
disolución
de las piedras en la vesícula?
= ¿Puede
hacer daño tomar magnesio en exceso?
= Concentración
de Mg+ en suero
= Infartos
mudos
= Y
mucho más…
FICHA TÉCNICA:
1libro
176
páginas
En
formato de 14.73 por 20.83 por 1.27 cm
Pasta
delgada en color plastificada
Primera
edición 2017
ISBN
9788441428812
Autora
Ana maría Lajusticia
Editor
EDAF
FAVOR DE PREGUNTAR
POR EXISTENCIAS EN:
Correo
electrónico:
Celular
y WhatsApp:
6671-9857-65
Gracias
a Google por publicarnos
Quedamos
a sus órdenes
CONTESTANDO A SUS PREGUNTAS
SOBRE EL MAGNESIO
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