1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y
Rubén Sancho Olivera Ilustraciones Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo
Tercera edición
SE AGOTO EL 25 DE JULIO DEL 2018
El calentamiento es un apartado que,
dentro de la sesión de actividad física,
cualquier entrenador, monitor, educador,
etc., debe contemplar
Los
errores en el desarrollo del calentamiento
provocan el riesgo de lesiones y/o la no
consecución de los objetivos marcados
en dicha sesión por la carencia de una
correcta predisposición física y psicológica
provocan el riesgo de lesiones y/o la no
consecución de los objetivos marcados
en dicha sesión por la carencia de una
correcta predisposición física y psicológica
El
objetivo de este libro es dar a conocer
los beneficios de un correcto proceso
de calentamiento y ayudar a mejorar
la estructura de la sesión de
actividad física
los beneficios de un correcto proceso
de calentamiento y ayudar a mejorar
la estructura de la sesión de
actividad física
El
libro, que se divide en cinco grandes
apartados, contempla en el primero el
concepto y los diversos métodos de
calentamiento existentes, incluyendo
una propuesta de estructuración en
el proceso de calentamiento
apartados, contempla en el primero el
concepto y los diversos métodos de
calentamiento existentes, incluyendo
una propuesta de estructuración en
el proceso de calentamiento
El
segundo apartado establece la relación
del calentamiento con la estructura de las
diferentes actividades físicas deportivas,
estableciendo una clasificación que describe
la totalidad de las actividades
físico deportivo
del calentamiento con la estructura de las
diferentes actividades físicas deportivas,
estableciendo una clasificación que describe
la totalidad de las actividades
físico deportivo
El
tercer apartado se centra en los aspectos
bio fisiológicos y psicológicos del calentamiento
según el desarrollo madurativo
bio fisiológicos y psicológicos del calentamiento
según el desarrollo madurativo
El
cuarto apartado muestra la perspectiva
didáctica del proceso de calentamiento,
incluyendo la vuelta a la calma; y el quinto
apartado, la sección práctica, con los 1001
ejercicios y juegos de calentamiento
didáctica del proceso de calentamiento,
incluyendo la vuelta a la calma; y el quinto
apartado, la sección práctica, con los 1001
ejercicios y juegos de calentamiento
Cada
ficha incluye la actividad, los objetivos,
la descripción del ejercicio, la carga del
ejercicio y las variantes
la descripción del ejercicio, la carga del
ejercicio y las variantes
CONTENIDOS:
PARTE 1
CONCEPTO E IMPORTANCIA
DEL CALENTAMIENTO:
DEL CALENTAMIENTO:
El concepto de calentamiento
MÉTODOS DE CALENTAMIENTO:
Clasificación funcional de los métodos
de calentamiento
de calentamiento
Calentamiento dinámico general
Calentamiento específico
Calentamiento estático
Calentamiento activo
Calentamiento pasivo
Calentamiento mental
Calentamiento mixto - combinado
ESTRUCTURACIÓN DEL PROCESO DE CALENTAMIENTO:
Fase de activación
Fase de movilidad músculo - articular
Fase de ajuste medio - ambiental
Fase de puesta a punto
PARTE 2
LA RELACIÓN DEL CALENTAMIENTO
CON LAS DIFERENTES ACTIVIDADES
FÍSICO-DEPORTIVAS
SU ESTRUCTURA EN LOS DIFERENTES
ÁMBITOS DE ACTUACIÓN:
CON LAS DIFERENTES ACTIVIDADES
FÍSICO-DEPORTIVAS
SU ESTRUCTURA EN LOS DIFERENTES
ÁMBITOS DE ACTUACIÓN:
Desarrollo conceptual de las diferentes actividades
físico - deportivas
físico - deportivas
Actividades socio motrices
Actividades psicomotrices con movilidad aparente
Actividades psicomotrices sin movilidad aparente
La estructura del calentamiento en las diferentes
actividades físico - deportivas respecto
a su ámbito de actuación
actividades físico - deportivas respecto
a su ámbito de actuación
El calentamiento en el entrenamiento
deportivo y la competición
deportivo y la competición
El calentamiento en la clase de Educación Física
El calentamiento en las actividades en la naturaleza
Propuestas de estructuración del calentamiento
en los diferentes ámbitos de actuación
en los diferentes ámbitos de actuación
PARTE 3
LAS BASES BIOFISIOLÓGICAS
DEL CALENTAMIENTO:
DEL CALENTAMIENTO:
LAS BASES PSICOLÓGICAS DEL
CALENTAMIENTO:
CALENTAMIENTO:
EL DESARROLLO MADURATIVO
DENTRO DEL CALENTAMIENTO:
DENTRO DEL CALENTAMIENTO:
El calentamiento en la infancia
El calentamiento en la pubertad y en la adolescencia
El calentamiento en el adulto
PARTE 4
ASPECTOS DIDÁCTICOS EN EL PROCESO DE CALENTAMIENTO:
Consideraciones a tener en cuenta en el proceso
de calentamiento
de calentamiento
El concepto de vuelta a la calma
Cómo utilizar este
libro
Ficha modelo y tabla resumen
Bibliografía
PARTE 5
1001
ejercicios y juegos de calentamiento
FICHA TÉCNICA:
1
Libro
329
páginas
En
formato de 210 por 275 mm
Pasta
delgada en color plastificada
Edición
2015
ISBN
9788480194495
Autor
Sancho Olivera, Rubén / Andueza Azcona, Juan A. / Serrabona Mas, Manuel
Editor
Paidotribo
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR ABC Ediciones
Si es de su agrado está espléndida obra:
1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual
Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y Rubén Sancho Olivera Ilustraciones
Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo Tercera edición
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Postal 80170
Entre: Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio
Sin representantes dentro; o, fuera de nuestro País
ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS
Agradecemos a Google la oportunidad de
publicar Gracias
1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y
Rubén Sancho Olivera Ilustraciones Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo
Tercera edición
Quedo a sus órdenes; gracias
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