viernes, 28 de agosto de 2015

BEBIDAS SALUDABLES jugos licuados infusiones tés preparación técnicas consejos


BEBIDAS SALUDABLES
1 Libro Autor Daniel Hernández Ylescas Editor Librooks


SANA TU CUERPO Y CÁRGATE DE ENERGÍA

Las pautas de nutrición saludable y terapias naturales que seguimos en este recetario incluyen bebidas medicinales y tés hechos a partir de ingredientes naturales que ayudan a conseguir los objetivos de salud

JUGOS LICUADOS E INFUSIONES POTENTES

Nuestros expertos en salud y nutrición coinciden en señalar que en la sociedad actual tendemos a medicarnos más de la cuenta porque no se conocen bien las múltiples propiedades de ciertos productos naturales
Sin embargo, algunos remedios caseros pueden llegar a ser muy eficaces y lo mejor de todo, es que pueden hacerse fácilmente en el hogar

Aquí le proponemos el uso de varias frutas, verduras, hierbas y demás para mejorar su salud

Que mejor que en su casa empiece usted a tratar de mejorar sus hábitos alimenticios y la ingesta de alimentos nutritivos para que usted pueda mejorar su condición de vida
Cada una de las recetas viene muy bien detallada y muy práctica; se anotan los ingredientes, de su preparación y las recomendaciones, de sus aportes nutritivos al organismo, del fenómeno que ocurre en su organismo y más…

El hecho mismo de su preparación aquí se le señala lo que aporta en su sabor algunos ingredientes

Además de que aborda tópicos interesantes como lo que se refiere a que órgano, sistema ayuda el consumo de la bebida de que se trate
Un manual de bolsillo, práctico, y que de seguro encontrará usted la receta para ciertos males que nos aquejan
De la combinación precisa y en su tiempo se enmarca y se fundamenta la labor del autor




ÍNDICE:

32 RECETAS DE JUGOS; en donde se combinan o solo se utiliza algunos de estos alimentos: Linaza. Manzana. Tuna. Kiwi. Betajito. Espinacas. Sandía. Manzana. Jengibre. Jícama. Piña. Jugo verde. Kiwi. Guayaba. Zanahoria. Naranja. Ciruela. Sábila. Melón. Nopal. Alfalfa. Toronja. Sandía. Manzana. Col. Apio. Nopal. Zanahoria. Cerezas. Manzana. Col morada. Perejil. Naranja. Uvas. Pepinos. Jugo de Manzana. Limón. Sábila. Jitomate. Limón y demás… y de su afección indicada
24 RECETAS DE LICUADOS; en donde la combinación o la participación de un solo alimento que se emplea de los siguientes: avena. Fresa. Mezcla de frutos. Mango. Nopal. Licuado de rosas. Plátano. Mamey. Soya. Fresa. Pera. Papaya. Manzana. De café. Piñón. Té verde. Fresas. Dátil. Arándanos. Papaya. Avena. Avena. Menta. Durazno. Amaranto. Cacahuate. Linaza. Kiwi. Pera. Almendras. Frambuesa. Lechuga. Coco. Miel. Guayaba. Limón. Sandía y demás…
24 RECETAS DE TÉS: Ajo. Lavanda. Ginkgo biloba. Ortiga. Hinojo. Cascara de nuez. Hierbas diferentes. Manzana. Equinácea. Limón. Gordolobo. Té verde. Eucalipto. Marrubio. Jazmín. Árnica. Orégano. Agrimonia. Hierbaluisa. Gatera. Diente de león. Manzanilla. Valeriana. Toronja. Ocote. Manzanilla. Biloba. Menta. Sauce. Melisa. Menta. Miel. Ulmaria. Mejorana. Toronjil. Hibisco. Verbena. Jengibre. Tila. Jamaica. Enebro y más…

Además de que se agrega una tabla de equivalencias de los vegetales, hortalizas, legumbres, de las frutas secas, fruta fresca y frutas deshidratadas, en donde encontrará las calorías por cada 100 gramos, su HC, de sus proteínas y grasas en vegetales: Acelga. Pimiento morrón rojo. Alcachofa. Brotes de alfalfa. Apio. Chicharos. Camote. Berenjena. Berro. Brócoli. Calabaza. Cebolla. Ejote. Col de Bruselas. Col. Col morada. Coliflor. Lechuga romana. Espinaca. Espárrago. Haba

En vegetales como: hinojo. Hongos. Lechuga. Maíz. Palmito. Aguacate. Papa. Pepino. Rábanos. Remolacha. Soja brotes. Jitomate. Zanahoria. Chilacayote

En frutas frescas: Piña. Plátano. Cereza. Ciruela. Coco fresco. Chabacano. Durazno. Fresa. Granada. Higo. Naranja china. Kiwi. Limón. Mandarina. Manzana. Melón. Naranja. Níspero. Pera. Toronja. Sandia. Uva

En frutas secas: Almendras. Avellanas. Nuez de la india. Cacahuate. Nuez. Pistache

En frutas deshidratadas: Ciruela. Durazno. Dátil. Higo. Pasas

En legumbres secas: arvejas secas. Garbanzos. Lentejas. Frijol pinto. Soja el grano entero

Incluye un anexo denominado como propiedades de las plantas más utilizadas
Y desde luego un índice que relaciona los ingredientes de las bebidas y de su combinación para atacar las enfermedades en la sección de jugos, cómo: colesterol. Prevención del cáncer. Presión arterial. Hemorroides y varices. Retención de líquidos. Próstata. Purificar la sangre. Gripe. Diarrea. Sistema inmune. Inflamación estomacal. Acidez. Diabetes. Vitamínico para niños. Úlcera estomacal. Desintoxicante. Infarto. Bronquitis. Vías respiratorias. Circulación. Cuerpo sano. Apetito en niños. Digestivo. Analgésico y desinflamatorio. Purificador de la sangre. Riñones. Bebida para la “cruda”. Bebidas para bajar de peso. Para combatir los triglicéridos. Antiséptico. Reumatismo. Adelgazar

En la sección de licuados; se anotan bebidas y/o preparaciones acerca del colesterol alto. Ácido úrico. Infección estomacal. Congestión nasal. Energético para el control del peso. Bebidas para las emociones fuertes. Para la fortaleza de músculos. Para ejercitarse hay que hidratarse. Prevención de cáncer de mama. Pará dar vigor. Para la diverticulitis. Para fortalecer los huesos. De la absorción del agua. Energía. Antioxidantes. Desintoxicante. Para deportistas. Energéticos. Hígado. Revitalizante. Energético. Gastritis. Estreñimiento. Energéticos

En la sección de tés se anotan infusiones para atacar problemas como: Asma. Estrés. Poca concentración. Gota. Estómago inflamado. Encías sangrantes. Ciática. Diabetes. Defensas bajas. Resfriado. Previene el cáncer. Anticancerígeno. Alteración nerviosa. Adelgazar depresión. Artrosis. Irritabilidad. Amenorrea. Debilidad general. Fiebre. Colon irritable. Náuseas. Migraña. Para adelgazar


FICHA TÉCNICA:
1 libro
92 hojas esmaltadas en gran color
En formato de 14 por 23 por 1.3 cms.
Tapa dura en color plastificada
Edición 2015
Autor Daniel Hernández Ylescas

Editor Librooks


NOVEDAD
DISTRIBUIDOR ABC Ediciones


Si es de su agrado está espléndida obra:

BEBIDAS SALUDABLES
1 Libro Autor Daniel Hernández Ylescas Editor Librooks

Se puede comunicar al Teléfono: 7146961 (Culiacán, Sinaloa, México) Teléfono. 01-6677-146961 (Solo en México) Teléfono celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765

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Entre: Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio

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ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

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BEBIDAS SALUDABLES
1 Libro Autor Daniel Hernández Ylescas Editor Librooks





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