miércoles, 23 de septiembre de 2015

RUNNING ENTRENAMIENTO SIGNIFICADO


GUÍA DEL RUNNING
1 Libro Editor Lexus



Correr es un modo de vida



Cualquier esfuerzo merece la pena cuando el cuerpo nos lo

 devuelve en salud y sensaciones



Esta es una guía para quienes buscan organizar y planificar

 con más criterio esta disciplina y disfrutar la vida



Fotografías e ilustraciones realizadas especialmente para 

esta obra



ÍNDICE:


¿Por qué correr?

Running saludable

Mitos y falsas creencias del corredor

Las agujetas

La respiración

Entrenamiento cruzado

La carrera y la salud

Mujer y Running

Desórdenes alimenticios

Osteoporosis

Resistencia cardiovascular

Carreras Populares

Carreras Cortas y 10 K

Maratón

La Carrera de Montaña

La fuerza en el corredor

Consejos para realizar bien los estiramientos

Deltoides

Valoración del nivel

Y más...


FICHA TÉCNICA:

1 Libro

128 páginas esmaltadas en todo color

En tamaño de 22 por 22 cm

Primera edición

Tapa dura en color plastificada

Editor Lexus


NOVEDAD
DISTRIBUIDOR ABC Ediciones


Si es de su agrado está espléndida obra:

GUÍA DEL RUNNING
1 Libro Editor Lexus

Se puede comunicar al Teléfono: 7146961 aquí en Culiacán, Sinaloa, México Teléfono 01-6677-146961 Solo en México Teléfono celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765

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No manejamos versión en PDF

O; bien por el e-mail; puede dejarnos su teléfono y nosotros nos comunicamos gratis para usted; solamente en nuestro País México

Tenemos asistencia telefónica desde las 10:00 A.M, hasta las 10:00 P.M., horario del Pacífico

Puede comunicarse gratis en el siguiente Teléfono:
01-800-832-7697



Mayor información:






Aquí en la Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México

Avenida Jesús Terán número: 1747; Fraccionamiento Nuevo Culiacán Código Postal 80170

Entre: Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio

Sin representantes dentro; o, fuera de nuestro País

ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

Agradecemos a Google la oportunidad de publicar Gracias






GUÍA DEL RUNNING
1 Libro Editor Lexus






Quedo a sus órdenes; gracias