jueves, 4 de agosto de 2016

1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO


1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y Rubén Sancho Olivera Ilustraciones Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo Tercera edición



SE AGOTO EL 25 DE JULIO DEL 2018


El calentamiento es un apartado que,
dentro de la sesión de actividad física,
cualquier entrenador, monitor, educador,
etc., debe contemplar

Los errores en el desarrollo del calentamiento
provocan el riesgo de lesiones y/o la no
consecución de los objetivos marcados
en dicha sesión por la carencia de una
correcta predisposición física y psicológica

El objetivo de este libro es dar a conocer
los beneficios de un correcto proceso
de calentamiento y ayudar a mejorar
la estructura de la sesión de
actividad física

El libro, que se divide en cinco grandes
apartados, contempla en el primero el
concepto y los diversos métodos de
calentamiento existentes, incluyendo
una propuesta de estructuración en
el proceso de calentamiento

El segundo apartado establece la relación
del calentamiento con la estructura de las
diferentes actividades físicas deportivas,
estableciendo una clasificación que describe
la totalidad de las actividades
físico deportivo

El tercer apartado se centra en los aspectos
bio fisiológicos y psicológicos del calentamiento
según el desarrollo madurativo

El cuarto apartado muestra la perspectiva
didáctica del proceso de calentamiento,
incluyendo la vuelta a la calma; y el quinto
apartado, la sección práctica, con los 1001
ejercicios y juegos de calentamiento

Cada ficha incluye la actividad, los objetivos,
la descripción del ejercicio, la carga del
ejercicio y las variantes

CONTENIDOS:

PARTE 1

CONCEPTO E IMPORTANCIA
DEL CALENTAMIENTO:

El concepto de calentamiento



MÉTODOS DE CALENTAMIENTO:


Clasificación funcional de los métodos
de calentamiento

Calentamiento dinámico general

Calentamiento específico

Calentamiento estático

Calentamiento activo

Calentamiento pasivo

Calentamiento mental

Calentamiento mixto - combinado


ESTRUCTURACIÓN DEL PROCESO DE CALENTAMIENTO:


Fase de activación

Fase de movilidad músculo - articular

Fase de ajuste medio - ambiental

Fase de puesta a punto

PARTE 2



LA RELACIÓN DEL CALENTAMIENTO
CON LAS DIFERENTES ACTIVIDADES
FÍSICO-DEPORTIVAS

SU ESTRUCTURA EN LOS DIFERENTES
ÁMBITOS DE ACTUACIÓN:


Desarrollo conceptual de las diferentes actividades
físico - deportivas

Actividades socio motrices

Actividades psicomotrices con movilidad aparente

Actividades psicomotrices sin movilidad aparente

La estructura del calentamiento en las diferentes
actividades físico - deportivas respecto
a su ámbito de actuación

El calentamiento en el entrenamiento
deportivo y la competición

El calentamiento en la clase de Educación Física

El calentamiento en las actividades en la naturaleza

Propuestas de estructuración del calentamiento
en los diferentes ámbitos de actuación

PARTE 3

LAS BASES BIOFISIOLÓGICAS
DEL CALENTAMIENTO:



LAS BASES PSICOLÓGICAS DEL
CALENTAMIENTO:

EL DESARROLLO MADURATIVO
DENTRO DEL CALENTAMIENTO:



El calentamiento en la infancia
El calentamiento en la pubertad y en la adolescencia
El calentamiento en el adulto

PARTE 4

ASPECTOS DIDÁCTICOS EN EL PROCESO DE CALENTAMIENTO:

Consideraciones a tener en cuenta en el proceso
de calentamiento
El concepto de vuelta a la calma



Cómo utilizar este libro

Ficha modelo y tabla resumen

Bibliografía

PARTE 5

1001 ejercicios y juegos de calentamiento

FICHA TÉCNICA:

1 Libro
329 páginas
En formato de 210 por 275 mm
Pasta delgada en color plastificada
Edición 2015
ISBN 9788480194495
Autor Sancho Olivera, Rubén / Andueza Azcona, Juan A. / Serrabona Mas, Manuel
Editor Paidotribo


NOVEDAD
DISTRIBUIDOR ABC Ediciones


Si es de su agrado está espléndida obra:

1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y Rubén Sancho Olivera Ilustraciones Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo Tercera edición

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ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

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1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
1 Libro Autor Manual Serrabona Mas, Juan A. Andueza Azcona y Rubén Sancho Olivera Ilustraciones Enrique Jiménez Romero Editor Paidotribo Tercera edición







Quedo a sus órdenes; gracias