sábado, 26 de marzo de 2016

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL


ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL
1 Libro Autor Eduardo Medina Jiménez Editorial Paidotribo


Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral

Ya que no hay un factor que por sí solo proporcione dicho estado –sino que se deben combinar una serie de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas



ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

CAPÍTULO 1
Alimentación para la salud

CAPÍTULO 2
La alimentación del deportista

CAPÍTULO 3
La obesidad

CAPÍTULO 4
Actividad física para la salud y el fitness

CAPÍTULO 5
La flexibilidad

CAPÍTULO 6
La resistencia

CAPÍTULO 7
La fuerza

CAPÍTULO 8
Prevención y tratamiento de las lesiones musculo esqueléticas

CAPÍTULO 9
Educación postural

CAPÍTULO 10
Salud integral

CAPÍTULO 11
Medicinas alternativas

FICHA TÉCNICA:

1 Libro
256 páginas
En formato de 150 por 215 mm
Pasta delgada en color plastificada
Fecha edición 11/2002
ISBN 978-84-8019-655-0
Autor Eduardo Medina Jiménez
Editor Paidotribo


NOVEDAD
DISTRIBUIDOR ABC Ediciones


Si es de su agrado está espléndida obra:

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL
1 Libro Autor Eduardo Medina Jiménez Editorial Paidotribo

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ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL
1 Libro Autor Eduardo Medina Jiménez Editorial Paidotribo







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